MASAJE Y OSTEOPATIA
.- MASAJE DEPORTIVO
- Masaje de Entrenamient
Indicado para combatir el cansancio de los entrenamientos, asimilando mejor estos, y favoreciendo las aplicaciones de nuevas cargas, y prevenir futuras sobrecargas musculares, tendinitis, fatiga, etc. Se suele aplicar semanalmente.
- Masaje Precompetición
Aplicad bien dos días antes de la competición o en el mismo momento, con una función estimulante y excitadote, pero que nunca suplantara al calendario posterior.
- Masaje de Competición
En algunas especialidades deportivas, podemos actuar durante la competición con la intención de descargar el esfuerzo de la primera parte y posteriormente estimular para la segunda parte o próxima competición.
- Masaje Postcompetición
En algunas especialidades como el ciclismo resulta fundamental, ya que se trata de un masaje que intenta recuperar al deportista de la fatiga y cansancio producidos durante la competición. Si esta tiene que repetirse al día siguiente podemos entender que un masaje que descargue y nos recupere es importantísimo.
